Kreuzschmerzen durch Lumbago

Sinnvolle Behandlung bei Hexenschuss

Lumbago, auch Hexenschuss genannt, gehört zu den häufigsten Rückenleiden. Unbedachte Bewegungen lösen dabei plötzliche starke Schmerzen im Rücken aus. Die Schmerzen sind stechend und meist sehr massiv, aber in neunzig Prozent der Fälle ungefährlich.

Behandlung von Hexenschuss

Da Hexenschuss im Prinzip keine Diagnose, sondern eher ein Krankheitszustand ist, muss zunächst akut therapiert werden. Unmittelbar nach einem Hexenschuss sollten Sie sich einige Tage lang schonen, um die Wirbelsäule zu entlasten. Sind Ihre Rückenschmerzen weiterhin vorhanden, kann die Gabe von schmerzhemmenden Medikamenten nötig sein. Zusätzlich bringt Chirotherapie oft den gewünschten langfristigen Erfolg: Blockaden in den Wirbelgelenken des Rückens werden so ganz sanft gelöst. Auch der gezielte Einsatz von Krankengymnastik kann zur langfristigen Schmerzfreiheit beitragen.

Lumbago: Vorbeugung

Um die Wiederholung eines Hexenschusses zu verhindern, sollten Sie auf lange Sicht gesehen vorbeugen: Regelmäßiger Sport trainiert Ihre Rückenmuskeln und senkt das Lumbago-Risiko auf ein Minimum. Schwimmen, Radfahren und Nordic Walking gelten allgemein als rückenstärkende Sportarten. Dabei sollten Sie darauf achten, Frequenz und Intensität Ihrer Übungen langsam zu steigern! Übrigens: Übergewicht zählt beim Hexenschuss als absoluter Risikofaktor. Die Wirbelsäule von übergewichtigen Personen muss mehr Gewicht tragen, was Rückenleiden wahrscheinlicher macht. Zusätzlich fallen die entstehenden Schmerzen oftmals intensiver aus. Durch Normal- beziehungsweise Idealgewicht verringert sich die Gefahr für einen Hexenschuss.

Sie leiden häufig an Hexenschuss und wünschen sich professionelle Behandlung? Wenden Sie sich schon heute an das OrthoCenter Professor Lill in München!